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鯛のアラ炊き【動画】
最初から醤油を入れると、浸透圧の関係で身が固くなることや旨味が流れ出てしまう可能性があるため、まずは『水・酒・砂糖』で煮ることで、しっかり甘味も染み込ませ、ふっくら仕上げることが出来ます。


レンジで簡単!鯛と筍の昆布バター蒸し【動画】
マダイと筍の味わいを楽しめる、春らしいメニューに仕上げました。


ラップでできる鯛の棒寿司【動画】
マダイに昆布茶をふることで、短時間で簡単に昆布〆のような味わいになります。


ホタルイカ大根
ホタルイカは煮込み過ぎると硬くなり、旨味が抜けすぎてしまうので、大根が柔らかくなってからホタルイカを入れるのがポイントです。


ホタルイカとわかめの酒蒸し
そのままでも美味しいホタルイカですが、サッと酒蒸しにすることで、シンプルながらも素材の味を引き出すことができます。


レンジでサクサク♪薄揚げ明太子ピザ
明太子は加熱しすぎず、レアに仕上げるのがポイントです。


レンジでも破裂しない!焼き明太子
明太子は、冷凍や半解凍で加熱すると水分が出て仕上がりが悪くなるため、
必ず解凍してから加熱してください。


ポリ袋で簡単 サバ缶とわかめの和え物【動画】
缶詰の汁で乾燥ワカメを戻すので、水を使わずに作ることができます。


水も火も使わない!サバ缶切り干し大根【動画】
サバ水煮缶の汁で切り干し大根を戻すので、水も火も使わずに作ることが出来ます。


レンジで簡単♪鯛の梅風味酒蒸し【動画】
タイは酒蒸しにすることで、身がふっくらと仕上がり、梅干しのクエン酸で臭みを取る効果が有ります。
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