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一番美味しい!?フライパンde塩サバの焼き方【動画】
冷たい状態のフライパンから塩サバを入れて火をつけることで、急に熱が伝わらず皮の脂がじっくりと抽出され、皮がめくれにくく、パリッとした仕上がりになります。


ホタテの焦がしバター醤油混ぜご飯
ホタテ貝柱を焼くときは、火を通し過ぎると身が縮み硬くなってしまうため、完全に火を通す前に火を止めるのがポイントです。


鱈と白子の長芋グラタン【動画】
ビニール袋で作業をすることで、洗い物を減らすことができます。


ごろごろギョニソの巣ごもり卵【動画】
スーパーやコンビニで売られている千切りキャベツを使用すると、より手軽に作ることができ、パンやご飯と合わせて食べるのがおススメです。


海老の松風焼き【動画】
炒りごまは、軽く炒っておくと風味や食感が更に良くなります。


韓国でバズってる!?チーズソパン【動画】
魚肉ソーセージと食パンを交互に挟んでバターで焼き、巻き付けたパリパリで香ばしいチーズがたまらないひと品!


台湾風の牡蠣オムレツ(蚵仔煎)【動画】
タピオカ粉の代わりに片栗粉を使って、中はモチモチでとろっとした食感に仕上げています。


魚肉ソーセージ入りポテトサラダ 【動画】
お好みで人参やゆで卵など、家にある他の食材を足して作るのもおススメです。


太刀魚のムニエル ~焦がしバターソース~
太刀魚は皮が薄いため焼く際に触りすぎると崩れやすいので、しっかりと皮目を焼き固めることで綺麗に仕上がります。


太刀魚の塩焼き ~土佐酢おろし~【動画】
両面の背びれに1cmほど包丁を入れ、
背びれを包丁で押さえながら身を引っ張ると綺麗に背びれ(小骨)を取ることができます。
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