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レンジで出来る!キスの骨せんべい
中骨とキッチンペーパーが当たらないよう、ふんわりかぶせるのがポイントです。


キスの一夜干し
キスは白身で淡泊ですが、干すことで旨味が凝縮され、脂ののったジューシーな味わいを楽しめます。


キスの天ぷら【動画】
衣を厚めにし、皮を下にして揚げるときれいに仕上がります。


グリルdeししゃもの焼き方【動画】
解凍してから焼くことをオススメします。


フライパンdeししゃもの焼き方【動画】
裏返すタイミングは、シシャモの目が白くなってくるのがポイントです。あとはお好みの焼き加減で調整してください。


ピーマンの鮭詰め【動画】
最後にコンソメで蒸し焼きにすることで、ピーマンの苦味が和らぎ、お子様でも食べやすくなります。


銀鮭の香り煮【動画】
銀鮭に薄く片栗粉をまぶすことで、煮てもパサつかずしっとり仕上がります。


銀鮭とアボカドのチーズ焼き【動画】
味噌の塩気とマヨネーズのコクが、ご飯にもお酒にもよく合います。


鮎の甘露煮
時間をかけてじっくり煮ることで、頭から尾まで丸ごと食べることが出来ます。


鮎の炊き込みご飯
炊飯器で炊く場合は、水の量を1合の目盛りに合わせて入れてください。
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