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鰻の中華ひつまぶし風【動画】
調理時間:約15分 Point 長ネギときゅうりを添えてさっぱり召し上がっていただけるひつまぶし風に仕上げました。 鰻の温めも焼きおにぎりもトースターでできるので、洗い物を減らせます。 焼きおにぎりはアルミホイルに付きやすいので、くっつかないアルミホイルがない場合はおにぎり...


鰻の蒲焼きの美味しい温め方【動画】
調理時間:約15分 動画はこちらから↓ https://youtube.com/shorts/ts115OaV7r0 Point 茹でることで余分についたタレを洗い流し、身質はやわらかくなり美味しさがアップします☆ 最後にタレを塗りながら焼く事で、中はふわっと外はカリッとし...


アジのさっと和えマリネ【動画】
さっと和えるだけでできる簡単副菜!
柚子胡椒の辛みがピリッと美味しく、晩酌の1品にもオススメです。


アジのカレーケチャップ焼き
子供から大人まで好きなカレー味で、ケチャップを入れることでお子様でも魚が食べやすいように仕上げました。


アジフライ~紅しょうがと大葉タルタル~【動画】
タルタルソースに紅しょうがと大葉を入れることで色合いが良くなり、後味もさわやか!さっぱりと召し上がって頂けます。


鯛とかぶのジンジャーマスタードカルパッチョ【動画】
調理時間:約10分 Point マダイとかぶが良く合い、さっぱりと食べられるカルパッチョに仕上げました。 生姜がほのかに効いた少し甘めのマスタードソースと鯛の相性が抜群の1品です。 マダイは高タンパクでビタミンB群が豊富であり、体作りのサポートや疲労回復効果が期待されます。 かぶは、強い抗酸化作用があるβ-カロテンやビタミンCを多く含み、抗がん作用や生活習慣病予防の効果が期待されます。 材料(2人分) マダイ(刺身用柵)・・・・・・80g かぶ・・・・・・・・・・・・1個 ブロッコリースプラウト・・・1/2パック ★オリーブオイル・・・・・・小さじ2 ★粒マスタード・・・・・・・小さじ2 ★濃口醤油・・・・・・・・・小さじ1 ★はちみつ・・・・・・・・・小さじ1/2 ★おろししょうがチューブ・・2cm 作り方 マダイは薄めのそぎ切りにする。 かぶはスライサーで薄切りにし、塩(分量外)を振ってしんなりさせる。 皿に 1.と2. ・ブロッコリースプラウトを盛り、混ぜ合わせた★調味料をかけて完成。


鰹とセロリのタルタル【動画】
白ワインや冷酒などさっぱりしたお酒にぴったりです。


ごまかつお【動画】
調味料は全て“大さじ1”で出来るタイパメニュー⏲


鰹のそうめんレア唐揚げ【動画】
余ったそうめんで、初鰹のレア唐揚げはいかがでしょうか?


食べる塩紅鮭ソース【動画】
調理時間:約10分 Point 食べ方いろいろ♪ 焼き野菜にかけてアクセントに! さらにパンにのせたり、パスタに絡ませてぺペロンチーノ風も◎ 辛口の塩紅鮭の旨味が引き立つ、にんにくの効いたシンプルなソースです。 余った辛口塩紅鮭で日持ちもする食べるソースはいかがでしょう...


真鯛でなんちゃって参鶏湯【動画】
調理時間:約15分(炊飯時間除く) Point スイッチを押すだけ!炊飯器で簡単にタイパメニュー⌚。マダイはあらかじめ塩をふり焼いてから炊飯することで、魚の臭みが出ず美味しく仕上がります。さらに新牛蒡も一緒に入れることで魚やにんにくの臭みを減少させる効果があります。...


真鯛と新玉ねぎの磯辺揚げ出し【動画】
調理時間:約15分 Point 青のりを衣にすることで、香り良い揚げ出しレシピにしました。 マダイの皮目に衣を付けずに揚げることで、皮が柔らかくならずパリッとし、皮の色目が見えて見栄えも良くなります。 材料(2人分) マダイ・・・・・・・・・・・2切れ...


家にある調味料でお手軽に♪真鯛の三つ葉巻き【動画】
調理時間:約5分(漬け込み時間除く) Point 調味料は3つだけ!家にある調味料で手軽に作れる時短レシピ♪ 醤油とわさびだけでは物足りなくなってきた方にオススメなアレンジです。 全世代が大好きなめんつゆマヨでマダイを漬け込み、マイルドな味に仕上げました。三つ葉のシャキシャ...


和風ダレでいただくサーモンとクリームチーズの生春巻き【動画】
調理時間:約15分 Point 相性抜群なサーモンとチーズに塩昆布をアクセントとして入れ、ベトナム料理である生春巻きを和風にアレンジしました。わさびが好きな方は量を調整してお召し上がりください。 ライスペーパーをぬるま湯に浸す際、油を数滴入れることでライスペーパーがまな板や...


サーモンとスナップエンドウのレモンアヒージョ【動画】
調理時間:約10分 Point レモンとにんにくの香りが食欲をそそるアヒージョ♪ レモンとにんにくでアトランティックサーモン特有の臭みが消え、爽やかな風味のアヒージョに仕上げました。 刺身用柵を使用しているので、加熱加減はレアでもしっかり火を通してもお好みで♪...
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