top of page


昆布巻きで五目もちもちおこわ
お正月に残った昆布巻きを簡単アレンジ


甘エビの殻で大根と卵のほっこりお味噌汁
エビの風味が鼻に抜け、トロトロな大根とふわふわな卵が優しい味の味噌汁です


甘エビの2種唐揚げ
甘エビを捨てる箇所がなく、すべて美味しく召し上がって頂けます


簡単!和えるだけ 甘エビ塩辛 【動画】
お酒のつまみにピッタリです


塩紅鮭とまいたけの揚げ出し【動画】
調理時間:約15分 Point 生姜が香る出汁に塩紅鮭の塩気が丁度良く、出汁まで美味しくいただける1品に仕上がりました。 鮭と大根を一緒に摂ると、大根の消化酵素の働きで消化を促してくれるので胃腸の調子を整えてくれる効果が期待できます。 材料(2人分)...


皮はパリッと身はふっくら 秋刀魚の塩焼き【動画】
調理時間:約25分 動画はこちらから↓ https://youtube.com/shorts/93DB6YoJplg Point 塩をふって出てきた水分を洗い流すことで、臭み取りになります。 洗い流す水に酒を入れると保湿効果があり、ふっくらと仕上がります。 グリルはあらかじめしっかりと予熱しておき、焼くときの火加減は強めの中火がポイント! 弱火で焼くと表面が焼き固まらず、水分が抜けてしまいパサついた仕上がりになります。 材料(1 尾分) サンマ・・・・・・・・・・・・1尾 ★水・・・・・・・・・・・・・300ml ★酒・・・・・・・・・・・・・大さじ2 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/3 大根おろし・・・・・・・・・・お好み すだち・・・・・・・・・・・・お好み 作り方 サンマは鱗を取って、塩(分量外)をふり15分置く。 ボウルに★の水と酒を入れ 1. を洗い、水気をキッチンペーパーでふき取る。 切り込みを入れ、塩をまんべんなくふってすり込む。 グリルは焼き網にサラダ油(分量外)を塗ってしっかり予熱しておく。 予熱したグリルに 2.


秋刀魚ときのこの肝ソース和え【動画】
調理時間:約15分 Point 『サンマ』×『きのこ』で食欲の秋にぴったりな組み合わせ♪ 香ばしく焼いたサンマに肝をプラスすることで、ほろ苦さとコクが増しお酒のあてにピッタリです。 サンマの肝の苦みが苦手な方でも、他の調味料と合わせて肝ソースにすることで...


塩紅鮭のれんこん挟み揚げ【動画】
青のりの風味とれんこんのしゃきしゃき食感が楽しい1品に仕上げました。


切身とカット野菜で簡単!秋鮭のちゃんちゃん焼き【動画】
買ってきたそのままの食材と家にある調味料で簡単に豪快料理♪


秋鮭とごぼうの甘辛丼【動画】
フライパン1つで後片付けも楽チン♪
bottom of page