味付けはシンプルに塩コショウだけ。

味付けはシンプルに塩コショウだけ。

ごま油は韓国風に、オリーブオイルはちょっぴり洋風に、ラー油はもっと辛みがほしい方に。

トロッと濃厚な卵黄が剣先イカによく絡み、お酒が進む1品です。

水分が多くてべちゃっとなりがちなイカの天ぷらですが、衣に油を混ぜることで小麦粉が油でコーティングされ、グルテンの形成を抑えることができます。

生でも加熱しても美味しい『剣先イカ』を甘味とねっとり感は残しつつ、表面は軽く焼き色をつけて香ばしく仕上げました。

調理時間：約5分 Point 『和えるだけの簡単前菜』 ねっとりした甘味のあるイカとシャキシャキで辛みのある青ネギの組み合わせがおいしい♪ 材料（2人分） 紋甲イカ・・・・・・・・・・・・・80g 青ネギ・・・・・・・・・・・・・・2本...

調理時間：約25分（炊飯時間除く） Point スルメイカを1杯丸ごと使用した贅沢イカ飯です。 『肝を入れることがキモ‼』コクや深みが出てさらにおいしく仕上がります。 炊飯器で放っておくだけのレシピなので、失敗なし！ イカ足もすべて使用しているので、歯応えがあり食べ応え抜群...

調理時間：約10分 Point にんにくの香りと、レモンとトマトの爽やかな酸味に、イカの甘味を感じられさっぱりと召し上がっていただけます。 イカは漬け込み過ぎると食感がボイルしたような感じになるため、食べる直前に和えてください。...

調理時間：約25分 動画はこちら↓ https://youtube.com/shorts/adh5WOQSSWQ Point 『スルメイカを豪快に1杯使ったメニュー』 スルメイカの旨味、焼けたワタの香りが食欲をそそるお酒のつまみにぴったりな一品です。 残ったソースにマヨネーズをお好みで加えて再度焼き付け、野菜スティックのディップとして食べるのもオススメです☆ スルメイカの肝(ワタ)を捨てるのはもったいない！ スルメイカの肝にはタウリンやEPA・DHAが含まれ、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果が期待できます。 材料(2～3人分) スルメイカ・・・・・・・・・1杯 玉ねぎ・・・・・・・・・・・1/4個 ししとう・・・・・・・・・・4本 ★酒・・・・・・・・・・・・大さじ1 ★味噌・・・・・・・・・・・大さじ1/2 ★砂糖・・・・・・・・・・・小さじ1/2 無塩バター・・・・・・・・・10g 作り方 スルメイカは胴から内臓と足をゆっくり引き抜き、軟骨を取る。 胴の中をきれいに洗い、輪切りにする。 内臓と足を包丁で切り分る。...