調理時間：約10分 Point 冷蔵庫に残っている焼き塩紅鮭で、『鮭の食べるラー油』はいかがですか？ 辛みが強いので、自分のお好みの辛さに調節して下さい。 にんにくに含まれているアリシンは、鮭に含まれるビタミンB1の吸収を高める作用があります。ビタミンB1は集中力を高める効...

調理時間：約15分(炊飯時間を除く) Point 中辛塩紅鮭の味を活かすために、味付けはなしでシンプルに仕上げました。 雑穀米でヘルシーに食感を楽しんで食べてもらいたいです。 鮭・いくらに多く含まれている赤色の天然色素のアスタキサンチンは、疲労回復が期待できます。...

調理時間：約15分 Point 『ごま油の香りがアクセントに！』塩紅鮭にごま油の風味がつき、一味違った焼き塩鮭になります。 鮭に含まれるアスタキサンチン、ごま油に含まれるゴマリグナンには抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や生活習慣病予防の効果が期待できます。...

調理時間：約15分 Point 『塩鮭をパンと一緒に♪』ご飯と食べるイメージが強い塩鮭を、パンに合うメニューに仕上げました。 鮭には活性酵素の生成を抑制する作用があるアスタキサンチンやビタミン、クリームチーズにも抗酸化作用があるビタミンが含まれるため、紫外線対策や乾燥肌への...

調理時間：約15 分 Point 塩紅鮭の旨味と塩味を活かしたとろろご飯です。 『夏バテ対策に、さらっと食べやすいご飯メニュー』塩紅鮭はエネルギーのもととなる良質なタンパク質や、発汗等で不足しがちなナトリウムを多く含みます。 塩紅鮭は粗くほぐすのがポイント！...

調理時間：約15分 Point アーモンドがパリパリと香ばしくアクセントに♪ 鮭に含まれるアスタキサンチンとアーモンドに含まれるビタミンEは、肌の老化を抑える効果が期待できます。 材料(２人分) 塩紅鮭・・・・・・・・・・2切れ 小麦粉・・・・・・・・・・適量...