災害時に役立つ！ ポリ袋で作るツナとコーンの蒸しパン【動画】
- 2 日前
- 読了時間: 1分
調理時間：約30分
Point
もしもの時に備えて知っておくと便利☆
子供も喜ぶ、ほかほかしっとり蒸しパンです。
ツナ缶をオイルごと入れることで、ツナの旨味たっぷりで、使用する水も少量で済みます。
鍋の底に直接ポリ袋が触れると溶けてしまうことがあるので、必ず下に耐熱皿やアルミホイルなどを置いてください。
加熱ムラを防ぐため、袋の空気はしっかり抜きましょう。
材料（1～2人分）
ホットケーキミックス・・・・1/2袋(75g)
ツナ缶(オイル漬け) ・・・・・1缶(70g)
コーン缶・・・・・・・・・・大さじ3
水・・・・・・・・・・・・・大さじ2
作り方
ポリ袋にツナ缶(汁ごと)・他の材料を全て入れ、よく揉みこむ。
袋の空気をしっかり抜いて、袋の上部で結ぶ。
鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させる。
鍋の底に耐熱皿を置き、1.を入れて蓋をし、弱火で20分程加熱する。
ムラなく火が通るように途中でひっくり返す。
火を止めて、5分蒸らしたら完成。
