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レンジで簡単!鯛と筍の昆布バター蒸し【動画】

  • 5 時間前
  • 読了時間: 1分

調理時間:約10分(漬け置き時間除く)


Point

  • レンジで簡単!

    少ない調味料でさっと作れるお手軽レシピです。

  • マダイと筍の味わいを楽しめる、春らしいメニューに仕上げました。

  • 加熱が足りない場合は、様子を見ながら30秒ずつ追加してください。


材料(1人分)

  • マダイ・・・・・・・・・・・・1切れ

  • 筍水煮・・・・・・・・・・・・50g

  • ★酒・・・・・・・・・・・・・大さじ1

  • ★塩昆布・・・・・・・・・・・小さじ1(1g)

  • ★バター・・・・・・・・・・・8g

  • 刻みネギ・・・・・・・・・・・適量


作り方

  1. マダイに塩(分量外)をふって15分程置き、出てきた水分をふき取る。

  2. 筍水煮を食べやすい大きさにスライスする。

  3. 耐熱皿にクッキングシートを敷き、マダイ・筍水煮・★調味料を入れて包む。

    レンジ(600w)で3分30秒程加熱する。

  4. 刻みネギを散らして完成。

     



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