レンジで出来る！キスの骨せんべい
- 4 時間前
- 読了時間: 1分
調理時間：約10分
Point
キスを骨まで無駄なく使った、サクサク食感のカルシウムたっぷり簡単おつまみ♪
子どものおやつにもピッタリです。
レンジで加熱する時に、キッチンペーパーを上から被せることで、余分な水分や油を吸収し、蓋代わりにもなり、飛び散ってレンジが汚れるのを防ぎます。
キッチンペーパーは中骨にくっつきやすいため、中骨とキッチンペーパーが当たらないよう、ふんわりかぶせるのがポイントです。
材料（1～2人分）
キスの中骨・・・・・・・・・6尾分
塩・・・・・・・・・・・・・少々
作り方
キスの中骨は、水分をしっかりとふき取り、塩をふる。
耐熱皿にクッキングシートを敷き、1.を重ならないように並べる。
上からふんわりとクッキングペーパーをかぶせて、レンジ（600w）で2分加熱する。
裏返してさらに2分加熱する。
軽く曲げると折れるぐらいになれば、完成。
