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塩紅鮭と大葉のおにぎり

調理時間:約15分


Point

  • ほんのり香るめんつゆと大葉の風味が塩紅鮭に良く合います。

  • 紅鮭にはアスタキサンチンが多く含まれており、老化防止・美肌効果・視力回復など 身体に嬉しい効果が期待されます。


材料(約3個分)

  • ごはん・・・・・・・・・・300g

  • 塩紅鮭・・・・・・・・・・1切れ

  • 大葉・・・・・・・・・・・3枚

  • めんつゆ・・・・・・・・・小さじ2

  • 味付け海苔・・・・・・・・3枚

 

作り方

  1. 塩紅鮭をグリルで焼く。

  2. ごはんと千切りにした大葉、めんつゆを混ぜ合わせる。

  3. 2に1の塩紅鮭を包み込んで三角に握り、味付け海苔を巻いて完成。



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